Kolejnym pomysłem na truskawki jest owsianka bez gotowania. Przygotowuję ją na wieczór, wstawiam do lodówki i z rana mam gotowe śniadanie.
Owsianka truskawkowa bez gotowania
Trudność: łatwe
Ilość: 1-2 porcje
Przygotowanie: 5 min (odstawienie do lodówki na min. 4h)
Składniki
- 400 g truskawek
- 25 g migdałów
- 40 g płatków owsianych
Instrukcja
- Truskawki umyć i obrać z szypułek.
- Migdały drobno posiekać nożem lub w blenderze i przerzucić do oddzielnej miski. Migdały można wcześniej obrać ze skórki, natomiast ja używam migdałów ze skórką.
- Następnie zmiksować truskawki do konsystencji, którą lubisz najbardziej, bardzo gładkiej lub z widocznymi kawałkami owoców.
- Zmiksowane truskawki połączyć z migdałami.
- Na koniec dodać płatki owsiane pełnoziarniste.
- Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i odstawić na wieczór do lodówki.
- Z rana owsianka będzie już gotowa.
Instrukcja na Thermomix
- Truskawki umyć i obrać z szypułek.
- Truskawki i migdały umieścić w naczyniu miksującym i rozdrobić 7 s / obr poz 7.
- Na koniec dodać płatki owsiane pełnoziarniste i wymieszać lekko kopystką.
- Przełożyć do miski i odstawić na wieczór do lodówki.
- Z rana owsianka będzie już gotowa.
Smacznego!
#owsiankatruskawkowa #truskawki #owsianka #owsiankabezgotowania
